减肥无油黑胡椒鸡胸肉三明治

减肥不能什么都不吃，尤其是早餐，长时间不吃早餐会得胆结石，反弹的速度也会更快。所以这款三明治，绝对是你减肥期间早餐的最佳选择！

用料  

减肥无油黑胡椒鸡胸肉三明治的做法  

1. 健康又美味😋，减肥必备哦～

2. 蔬菜也可以根据个人口味进行调整。

3. 把三明治稍微压实一些，用保鲜膜包好，中间切一下，很好拿。