黑胡椒鸡胸肉蔬菜三明治
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出门便当
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 西红柿 | 半个 |
| 生菜 | 两片 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
黑胡椒鸡胸肉蔬菜三明治的做法
1.鸡胸肉切成薄片，加入盐，黑胡椒汁，生抽腌制一段时间。
.西红柿切片，准备生菜，全麦面包
3.平底锅不放油煎鸡蛋
4.鸡胸肉放入平底锅，两面煎熟，（基本上变色几十秒就好了），鸡肉鲜嫩多汁很美味哒
5.一片全麦面包，依次放上生菜，西红柿，鸡胸肉，和煎好的鸡蛋，再放一片面包，用保鲜膜裹紧就OK啦
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