鸡胸三明治
来源:菜肴屋 阅读:1.52W 次
时间:约10-15分钟
难度:零厨艺✌️
份量:1人份
用料
胡萝卜 | 0.5根 |
黄瓜 | 0.5根 |
即食鸡胸 | 150g |
全麦吐司 | 2片 |
低脂沙拉酱 | 根据自身口味添加 |
生菜 | 2片 |
鸡胸三明治的做法
生菜叶提前洗净,胡萝卜切细丝,黄瓜斜着切成长片。
即食鸡胸切成条。
在砧板上先铺上一层保鲜膜,然后放一片全麦吐司,涂抹上薄薄的一层沙拉酱,然后铺上两片生菜。
铺上一层胡萝卜丝,可以多放一些,尽量铺平,然后铺上黄瓜片、鸡胸肉条,盖上两片生菜和另外一片全麦吐司,稍稍按压一下。
将之前铺在底层的保鲜膜将三明治小心的包裹起来,然后放置5-10分钟,定型后可以将三明治切成两半。
小贴士
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