减肥减脂快手鸡胸肉豆腐
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用料
鸡胸肉 | 一块 |
蚝油 | 一勺 |
黑酱油 | 一勺 |
豆腐 | 一块 |
绿豆,红椒 | 可不放(配色好看 |
淀粉 | 2勺 |
油 | 2勺 |
减肥减脂快手鸡胸肉豆腐的做法
放油放鸡胸肉大火炒大约两分钟变色。
放入红椒和葱花翻炒几下
加入一点水不要太多
下入切好的豆腐块
放绿豆
放蚝油和黑酱油调味调色。
用一点水调好淀粉水倒入已经翻滚大约3分钟的豆腐内。
出锅!
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