减肥低脂快手番茄豆腐汤
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冬天实在受不了冷冰冰的减肥餐，喜欢胃暖暖的，这款汤调味料用得少，但是非常鲜美，蛋白质，维生素，一样都不缺，重点是好喝，热量又不高
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 嫩豆腐 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 糖 | 少量提味 |
| 大葱 | 少量 |
| 白胡椒 | 适量 |
| 金针菇 | 1把 |
减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法
番茄放热水里去皮，切小块，大葱切片
![减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第2张")
热锅热油，爆香大葱白
![减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第3张")
放入番茄，炒出汁，加适量水煮沸
![减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第4张")
加入洗净的金针菇，加嫩豆腐，煮5分钟左右
![减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第5张")
最后加盐糖调味，加白胡椒提味，打个蛋花，水开了就可以出锅了
![减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第6张]( "减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第6张")
勾芡也很好喝，不过淀粉嘛，难免增加热量
![减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第7张]( "减肥低脂快手番茄豆腐汤的做法步骤图 第7张")
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