低卡快手减肥汤——海鲜菇豆腐汤
来源:菜肴屋 阅读:1.79W 次
不想减肥吃得太无聊,也不想太费事,十分钟做出一顿减肥餐ヾノ≧∀≦)o超好喝的,特别冬天喝,暖暖的瘦瘦的
用料
豆腐 | 1块 |
海鲜菇 | 150g |
鸡蛋 | 1个 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油(美味鲜) | 适量 |
低卡快手减肥汤——海鲜菇豆腐汤的做法
备料:海鲜菇切4厘米左右长段,豆腐切小块,鸡蛋打散。
热锅加一点点油,海鲜菇炒出水。
加350ml水,放入豆腐块,中大火煮6-7分钟。
转小火转圈倒入鸡蛋液,加入盐、黑胡椒、酱油适量,盖上盖子煮两分钟,即可出锅。
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