低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝
来源：菜肴屋 阅读：3.14W 次
减肥减脂的小仙女们看这里，今天教大家做超好喝的菠菜豆腐汤，清爽可口，低脂低卡，非常适合减肥时期喝哦！做法超级简单，一学就会，好吃不胖，喜欢的小仙女们一定要试试哦！
用料
| 豆腐 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 菠菜 | 1把 |
| 胡萝卜 | 半根 |
低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝的做法
首先，把豆腐切块、鸡蛋打散、菠菜切小段，胡萝卜切丁、大蒜切末备用
![低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝的做法步骤图 第2张")
不粘锅内倒入少量食用油，倒入蒜末炒香，加入胡萝卜丁翻炒一会儿，加入适合清水
水开倒入豆腐块，水再次煮开后下入菠菜，淋入蛋液![低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝的做法步骤图 第3张")
最后加入适量盐和味精调味即可
![低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝的做法步骤图 第4张")
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