减肥低脂餐
来源:菜肴屋 阅读:3.18W 次
以前总认为自己是吃不胖的
所以从来没有控制过自己的饮食,然而然而,两三年内胖了十八斤,从96斤到114斤🤦🏻♀️,而且全胖到了肚子上,裤子从xs到现在L。
现在坐在那里,肚子能堆积三层,实在无法容忍😭
所以决定减肥,今天第一天,朋友说我应该把上图餐食再减一半,明天再减一半吧,不管了,虐死自己吧。
晚餐实在太饿,啃了一个苹果,不过要在睡前一两个钟前吃,不然还是会胖滴
加油吧💁♀️
用料
蔬菜 | 干 |
鸡胸肉 |
减肥低脂餐的做法
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