低卡减肥餐
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减肥是最痛苦的事,又不能吃好吃的,昨天在小视频看到的减肥餐分享给大家。
用料
鸡胸肉 | 1个 |
玉米 | 半个 |
菜椒 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
料酒 | 适量 |
酱油生抽 | 适量 |
黑胡椒 | 少许 |
低卡减肥餐的做法
把鸡肉剁碎,玉米剥粒,胡萝卜、菜椒都切丁(都得切碎一点)。
将鸡肉,玉米,胡萝卜,菜椒搅拌在一起,加入适量料酒,生抽,黑胡椒粉(我是用的花椒粉,辣椒粉,孜然粉代替的黑胡椒)。
最后上蒸笼蒸笼蒸熟就OK了
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