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营养师的低脂减肥餐

来源:菜肴屋 阅读:9.49K 次
营养师的低脂减肥餐的做法步骤图

不要觉得减肥只能吃水煮菜

用料  

花甲 300克
甘蓝 半个
蒜、红椒、花椒 适量
生抽 适量勺

营养师的低脂减肥餐的做法  

  1. 花甲根据自己的口味调味,记住低油低盐低糖
    杂粮提前做好
    甘蓝焯水淋上生抽

    营养师的低脂减肥餐的做法步骤图 第2张
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