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减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤

来源:菜肴屋 阅读:1.21W 次
减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法步骤图

营养又美味的菌蔬番茄汤,酸甜开胃、低脂低卡,适合减脂期的集美们!✅做法简单,👉0失败!赶紧试试!

用料  

番茄 1个
金针菇 1把
豆皮 1把
木耳 1把
少许
耗油 1勺
生抽 1勺

减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法  

  1. 番茄切块、金针菇洗净、木耳切丝、豆皮切丝

    减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅里放少许油,放蒜末爆香,加入番茄炒出汁

    加入2碗清水煮开,加入蚝油1勺、生抽1勺、盐少许、白糖1小勺拌匀。

    减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法步骤图 第3张
  3. 加入金针菇、豆皮、木耳煮2分钟,最后撒上葱花即可

    减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法步骤图 第4张
  4. 更多美味营养汤可以参考这套食谱

    减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法步骤图 第5张
  5. 食谱目录

    减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法步骤图 第6张
  6. 食谱目录

    减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法步骤图 第7张
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    减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法步骤图 第8张
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