keep早餐04 一大堆
来源:菜肴屋 阅读:1.86W 次
冰箱修好了,哈哈。
这份keep早餐看起来挺多,但并不需花很多时间。青菜前一晚洗好切好。南瓜分好包好放冰箱,可以吃一周。水果可以选易清洗去皮的。
一人份,可作为常规早餐,照片缺了一片奶酪……
用料
鸡蛋(大) | 1个 |
奶酪 | 1片 |
麦片(半小杯) | 16克 |
南瓜(一小块) | 69克 |
油菜(大) | 1棵 |
葡萄 | 82克 |
醋泡嫩姜 | 3片 |
keep早餐04 一大堆的做法
全员集合……假装这里有片奶酪
热锅下点猪油
下青菜,炒
放盐,出锅
煮麦片,麦片1份,水4份。开了就熟,不要走开。
用小苏打洗葡萄
好了,开吃。因为没有奶酪,所以蛋白质不达标……我去买
小贴士
醋泡嫩姜,搭配水煮蛋,很好吃。
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新