低脂低卡!好喝不胖的西兰花菌菇汤!越喝越瘦!
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西兰花清甜可口,豆腐滑溜溜滑到嘴巴里,可以当作是晚餐常备,连吃3天都不腻~
用料
西兰花 | 1颗 |
香菇 | 5朵 |
海鲜菇 | 一小把 |
嫩豆腐 | 1块 |
松鲜鲜松茸调味料 | 适量 |
低脂低卡!好喝不胖的西兰花菌菇汤!越喝越瘦!的做法
西兰花盐水浸泡洗净切小块、香菇海鲜菇洗净备用
锅中倒油,油热后放入香菇和海鲜菇炒香
随后加入适量热水
煮开后放入嫩豆腐
加入西兰花,煮3分钟
加入适量松鲜鲜调味料调味就可以出锅啦~
小贴士
这碗汤没有过多烹调步骤,可以完美保留了食材本身的风味。
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