低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦
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天气热最喜欢吃凉拌，无糖低脂~营养美味高纤维~越吃越瘦哈哈哈
用料
| 菠菜 | 2-3根 |
| 金针菇 | 1小把 |
| 粉丝 | 1小把 |
| 木耳 | 4-5朵 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 青瓜丝 | 半根 |
| 大虾🍤 | 5只 |
低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法
准备材料：金针菇 菠菜 木耳 胡萝卜 粉丝 大虾 姜片 青瓜丝
![低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法步骤图 第2张]( "低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法步骤图 第2张")
调制料汁：小米辣切碎+蒜泥+2勺生抽+半勺盐+1勺耗油+2勺醋+1勺香油+1少辣椒粉+1勺白芝麻+3勺凉白开 搅拌均匀
![低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法步骤图 第3张]( "低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法步骤图 第3张")
所有材料焯水煮熟
![低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法步骤图 第4张]( "低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法步骤图 第4张")
摆盘淋上料汁即可
![低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法步骤图 第5张]( "低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法步骤图 第5张")
超级简单美味，主要是料汁调配，酸酸辣辣绝了😋😋
![低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法步骤图 第6张]( "低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法步骤图 第6张")
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