低脂低卡凉拌包菜🥗
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今日分享全网爆火的酸辣凉拌包菜,简单易学、清爽可口,赶快学起来!
用料
包菜 | 一个 |
小米椒 | 六个 |
油 | 15克 |
生抽 | 一勺 |
代糖 | 一勺 |
芝麻 | 5克 |
蒜泥 | 一勺 |
蚝油 | 一勺 |
辣椒面 | 一勺 |
陈醋 | 两勺 |
低脂低卡凉拌包菜🥗的做法
调制料汁将蒜泥、小米辣、芝麻、辣椒面放入碗中淋上热油,碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、两勺陈醋、一勺代糖加适量食盐。
将包菜手撕成片,水开下锅焯水后捞出控水备用,料汁与包菜搅拌均匀即可食用。
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