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减肥菜谱|低脂低卡的凉拌魔芋结

来源:菜肴屋 阅读:1.79W 次
减肥菜谱|低脂低卡的凉拌魔芋结的做法步骤图

用料  

魔芋 1盒
白芝麻 适量
黄瓜 菠菜 胡萝卜 适量
金针菇 一半把(灵魂)
盐、辣椒面、蚝油、香油、醋、老干妈、生抽、蒜、 适量 看自己的口味

减肥菜谱|低脂低卡的凉拌魔芋结的做法  

  1. 金针菇 菠菜 焯水 酱汁调好 可以不用热油!我倒了一点点香油(芝麻油也可以)

    减肥菜谱|低脂低卡的凉拌魔芋结的做法步骤图 第2张
  2. 凉拌好 就可以吃啦

    减肥菜谱|低脂低卡的凉拌魔芋结的做法步骤图 第3张

小贴士

金针菇感觉是灵魂!很好吃!

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