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柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖

来源:菜肴屋 阅读:2.99W 次
柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法步骤图

减脂餐也美味,今天来做一道简单快手拌菜,泰式柠檬虾拌魔芋,低脂高蛋白,酸辣美味,好吃到,让你停不下来!

用料  

食材
魔芋丝 1袋
鲜虾 200g
洋葱 少许
香菜 少许
黄柠檬 半个
青柠檬 适量
小番茄 适量
凉拌酱汁
鱼露 4勺
柠檬汁 1勺
生抽 2勺
甘汁园赤藓醣醇 1勺
凉开水 5勺
小米椒 适量
熟芝麻 少许
少许
香菜 少许

柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法  

  1. 准备好需要的食材;

    柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法步骤图 第2张
  2. 先调凉拌酱汁,加入鱼露,生抽,柠檬汁,凉开水,青柠檬,蒜蓉,小米椒,盐,黑胡椒粉,再加入赤藓醣醇,拌匀。
    最后撒点熟芝麻;

    柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法步骤图 第3张
  3. 鲜虾去虾线,去头去壳,虾仁焯熟捞出,备用;

    柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法步骤图 第4张
  4. 魔芋丝焯熟捞出,备用;

    柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法步骤图 第5张
  5. 把虾仁和魔芋丝放入盘中,放切半的番茄,香菜,再淋入柠檬汁,拌匀完成!

    柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法步骤图 第6张
  6. 夏日来一份减脂,清爽,又营养丰富的柠檬拌虾吧!

    柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法步骤图 第7张

小贴士

甘汁园小贴士:
做凉拌酱汁,加点代糖能提鲜,代糖我加入甘汁园赤藓糖醇,0脂肪0热量,让减脂餐更低卡!

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