减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖
来源：菜肴屋 阅读：1.47W 次
把粉丝换成了魔芋丝，热量大大降低，味道却依旧鲜美🍅
用料
| 娃娃菜 | 1颗 |
| 魔芋结 | 1盒 |
| 番茄 | 1个 |
| 虾滑 | 150克 |
| 蟹柳 | 1根 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法
番茄、娃娃菜洗净备用，虾滑提前解冻
![减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第2张]( "减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第2张")
锅中加少许油，放入番茄块
![减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第3张]( "减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第3张")
炒软后，加入番茄酱
![减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第4张]( "减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第4张")
炒匀加水，盖上盖子煮开
![减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第5张]( "减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第5张")
挤入虾滑，煮3-5分钟
![减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第6张]( "减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第6张")
加入娃娃菜，煮软
![减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第7张]( "减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第7张")
根据口味加盐
![减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第8张]( "减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第8张")
魔芋结解开结变成魔芋丝，放入锅中，再放入蟹柳，煮2分钟
![减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第9张]( "减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第9张")
特别鲜美！！
![减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第10张]( "减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法步骤图 第10张")
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新