🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️
来源：菜肴屋 阅读：2.44W 次
用料
| 🦐 | 10只 |
| 莴笋 | 1根 |
| 香菜 | 1根 |
| 生抽 | 半勺 |
| 香油 | 半勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 蒜蓉 | 可放可不放~个人喜欢 |
| 小米辣 | 可放可不放~个人喜欢 |
🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️的做法
莴笋刷丝放一勺盐🧂抓匀腌五分钟（为了挤出水分）~然后冲洗几遍挤干水分
![🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️的做法步骤图 第2张]( "🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️的做法步骤图 第2张")
虾虾🦐去开背去虾线，加一勺料酒去腥腌五分钟
![🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️的做法步骤图 第3张]( "🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️的做法步骤图 第3张")
煎至两面金黄即可♨️
![🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️的做法步骤图 第4张]( "🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️的做法步骤图 第4张")
最后加半勺生抽半勺蚝油半勺香油拌一下就可以啦❗️❗️（家里没蒜啦我没放~可放可不放看个人哦）是不是很简单！好吃又简单还低卡健康💗
![🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️的做法步骤图 第5张]( "🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️的做法步骤图 第5张")
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新