好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐
来源：菜肴屋 阅读：9.72K 次
哈喽！大家下午好呀！
今天开心跟你们分享一道低脂低卡茄汁鸡胸肉丸减脂餐、浓郁的茄汁裹着Q弹嫩滑的鸡胸肉丸、一口一个、好吃到舔盘子了😋😋😋
减脂还能这样吃真的太幸福了！正在减脂的小伙伴们一起约起来👏👏👏
用料
| 即食鸡胸肉丸 | 3小袋（9个） |
| 番茄 | 2个 |
| 蒜蓉、姜丝、葱花 | 少许 |
| 生抽 | 1勺 |
| 番茄酱 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法
✅番茄切小块、
锅里倒入适量油烧热、放入姜丝、蒜蓉爆香、倒入番茄炒出茄汁、加入番茄酱、生抽、盐、![好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图 第2张]( "好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图 第2张")
胡椒粉拌匀、倒入少许清水烧至汤汁浓稠、放入鸡胸肉丸再煮一会、出锅撒上葱花即可
![好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图 第3张]( "好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图 第3张")
一口一个
![好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图 第4张]( "好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图 第4张")
超好吃
![好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图 第5张]( "好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图 第5张")
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