低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉
来源：菜肴屋 阅读：2.76W 次
🌈🌈今天我们来做一道低卡低脂的减脂餐，喜欢的小伙伴们赶紧学做起来吧！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 西葫芦 | 1个 |
| 柠檬 | 3片 |
| 黑胡椒 | 1/4勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 盐 | 5克 |
低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法
鸡胸肉清洗干净切成小块，放入柠檬片、胡椒粉、盐、料酒、生抽、耗油、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟后将柠檬片取出。
![低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
锅中倒入橄榄油烧热后，将腌好的鸡胸肉放入煸炒变色，
![低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
再倒入切好的西葫芦块快速翻炒，放少许盐、生抽、耗油，撒上黑胡椒碎，翻炒片刻即可出锅。
![低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
低脂美味
![低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
好吃下饭
![低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
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