低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐
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![低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐的做法步骤图]( "低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐的做法步骤图")
这道作为早餐来讲真的太友好啦！
碳水：燕麦
蛋白质：鸡蛋
膳食纤维：西葫芦
全部都有啦！
最主要的是特别快手
混合一起摊一下就ok啦！
用料
| 西葫芦 | 半个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 燕麦 | 30~35克 |
| 盐 | 适量 |
| 香油 | 一点点 |
低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐的做法
材料简单
![低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐的做法步骤图 第2张]( "低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐的做法步骤图 第2张")
混合在一起➕盐🧂和香油就可以去摊饼啦啦啦
![低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐的做法步骤图 第3张]( "低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐的做法步骤图 第3张")
搭配牛奶🥛豆浆 你想喝的一切都可以呀呀呀
![低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐的做法步骤图 第4张]( "低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐的做法步骤图 第4张")
好吃😋
![低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐的做法步骤图 第5张]( "低卡西葫芦燕麦饼～减脂早餐的做法步骤图 第5张")
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