减肥早餐之西葫芦鸡蛋饼
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用料
西葫芦 | 大半个 |
鸡蛋 | 一个 |
盐 | 少量 |
油 | 少量 |
十三香 | 适量 |
减肥早餐之西葫芦鸡蛋饼的做法
大半个西葫芦擦成丝(我用了差不多三分之二)
打一个鸡蛋,将西葫芦丝倒进蛋液里,加入少许盐和十三香,搅拌均匀
开火,平底锅中滴几滴油(充分翻动锅,尽量使油均匀涂抹在锅底),然后将西葫芦鸡蛋液倒入锅中,尽可能摊平摊大
每一面煎两到三分钟,煎的过程中用锅铲轻轻推动蛋饼,防止粘锅。
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