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西葫芦鸡蛋饼 减肥必备

来源:菜肴屋 阅读:1.36W 次
西葫芦鸡蛋饼 减肥必备的做法步骤图

西葫芦味道很淡,配上鸡蛋很有营养的早餐,或者减肥餐。

用料  

西葫芦 一个
鸡蛋 两只
面粉 少许
少许
白胡椒粉 少许
少许

西葫芦鸡蛋饼 减肥必备的做法  

  1. 1,西葫芦切丝,或者刨丝
    2,撒盐少许,腌20分钟
    3,西葫芦出水后用手把水攥出
    4,打入两个鸡蛋搅拌
    5,加入白胡椒粉
    6,如果嫌口味淡再加一些盐
    (因为盐水已经被攥出)
    7,加入面粉少许变成糊糊

    西葫芦鸡蛋饼 减肥必备的做法步骤图 第2张
  2. 8,锅里加油,煎两面金黄色出锅

    西葫芦鸡蛋饼 减肥必备的做法步骤图 第3张
  3. 非常简单

    西葫芦鸡蛋饼 减肥必备的做法步骤图 第4张

小贴士

1,如果嫌口味淡再加一些盐
(因为盐水已经被攥出)
2,煎饼时火太大容易糊
3,饼可以选择一张大的和几张小的都可以。

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