低卡里低脂早餐：燕麦醪糟

这是我最近一周的早餐🥣，主打减肥

用料  

低卡里低脂早餐：燕麦醪糟的做法  

1. 醪糟和燕麦混合，加入脱脂牛奶，微波炉加热

2. 取半根香蕉切丁备用，剩下半个切片备用

3. 在加热后的燕麦醪糟里加入切丁的香蕉丁，搅拌均匀，即可食用。剩下的香蕉切片食用。

小贴士

1、不太喜欢味道的可以少加一点蜂蜜，不要加糖。
2、因为是减肥早餐，所以尽量不要加糖。
3、食材的比例根据自己口味配置。
4、不加水。