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鲜嫩Q弹的自制虾滑,低卡低脂好吃不胖

来源:菜肴屋 阅读:3.46W 次
鲜嫩Q弹的自制虾滑,低卡低脂好吃不胖的做法步骤图

鲜~嫩~弹~!!!

这道菜唯一的困难就是处理虾了!剥虾壳,挑虾线是个技术活,只要你有耐心就阔以,食材也超级简单,相信我这道菜可以吃出比虾本身更鲜甜的味道!

用料  

1斤
淀粉 2勺
鸡蛋(蛋清) 1只
3勺
适量
适量
3片
2瓣

鲜嫩Q弹的自制虾滑,低卡低脂好吃不胖的做法  

  1. 准备食材:虾、淀粉、鸡蛋、葱、姜、蒜、料酒、盐

    鲜嫩Q弹的自制虾滑,低卡低脂好吃不胖的做法步骤图 第2张
  2. 虾去头、剥壳、挑虾线。完成这一步,那就要恭喜你这道菜基本上就完成了!!

    鲜嫩Q弹的自制虾滑,低卡低脂好吃不胖的做法步骤图 第3张
  3. 三片姜、两颗小葱葱白、两瓣蒜切成末(等下和虾一起剁成泥)。再切一点小葱叶,最后装饰用。

    鲜嫩Q弹的自制虾滑,低卡低脂好吃不胖的做法步骤图 第4张
  4. 取1/3虾仁切块,剩下的2/3虾仁和葱姜蒜末一起剁成虾泥。

    鲜嫩Q弹的自制虾滑,低卡低脂好吃不胖的做法步骤图 第5张
  5. 将所有的虾混合到一起,放入3勺料酒、1小勺盐,搅拌均匀。再加入2勺淀粉,半个鸡蛋清,继续搅拌。

    鲜嫩Q弹的自制虾滑,低卡低脂好吃不胖的做法步骤图 第6张
  6. 团成丸子

    鲜嫩Q弹的自制虾滑,低卡低脂好吃不胖的做法步骤图 第7张
  7. 起锅烧水或者高汤,水冒小泡的时候下入虾滑丸子,根据丸子的大小煮8~15分钟(我这里煮了10分钟),加入适量的盐,出锅撒上葱花~~~完成~~~

    鲜嫩Q弹的自制虾滑,低卡低脂好吃不胖的做法步骤图 第8张

小贴士

不需要添加太多的调味料,也不要做得太咸,可以吃出虾本身的清甜!真的太好吃了!!

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