低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️
来源：菜肴屋 阅读：2.24W 次
包菜炒虾仁是非常鲜美爽口的一道快手菜，营养丰富，减脂期也可以吃哦～
用料
| 包菜 | 1/2个 |
| 虾仁 | 200克 |
| 彩椒 | 1个 |
| 葱姜 | 若干 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
| 糖 | 少许 |
低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法
准备好食材
![低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第2张")
虾仁加1勺料酒、胡椒粉、少许盐，1勺淀粉抓匀腌10分钟
![低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第3张")
包菜去老根
![低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第4张")
包菜切块，葱姜彩椒切好
![低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第5张]( "低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第5张")
热锅入油，葱姜爆香，虾仁放入，翻炒至虾仁变色卷曲盛出
![低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第6张]( "低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第6张")
锅内加少许油，放入包菜炒至包菜稍微变软，加1勺生抽、1勺蚝油
![低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第7张]( "低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第7张")
放入虾仁彩椒翻炒片刻，加少许糖和一丢丢盐调味，翻炒均匀出锅
![低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第8张]( "低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第8张")
鲜香味美
![低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第9张]( "低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤图 第9张")
小贴士
新鲜虾仁味道更鲜美
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