减脂🍋柠檬虾🦐 酸辣爽口还低卡
来源:菜肴屋 阅读:2.43W 次
过年大家都胖了吧,我也不例外
趁着升温之前赶紧减肥,把过年吃的减下来
这个🦐炒鸡嫩,酸辣爽口还低卡
简直就是减肥人民的福音
做柠檬虾剩下的虾头也不要浪费
虾头熬油做汤粉巨鲜~ 贼好吃~
用料
虾 | 一斤 |
姜片 | 3片 |
葱结 | 1个 |
生抽 | 4勺 |
陈醋 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
柠檬 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
香菜 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
小米辣 | 适量 |
减脂🍋柠檬虾🦐 酸辣爽口还低卡的做法
1️⃣:柠檬用盐搓干净,切片,小米辣,大蒜,半个洋葱都切成丁放在碗里备用
2️⃣:虾洗干净,虾头虾尾分开,剔除虾线,你要懒也可以不剔,hahaha
(虾头别丢,下篇笔记教你怎么用虾头做好吃的米粉)
3️⃣:虾尾,葱结,姜片放入锅里煮3分钟左右
4️⃣:煮好的虾尾冷水冲一下,肉的口感会更好
5️⃣:之前的材料碗里继续倒入生抽,陈醋,蚝油混匀
6️⃣:把虾放进去混匀,最后撒上香菜腌一晚上
7️⃣:虾仁特别嫩,酸辣爽口,能满足口腹之欲也没有啥负罪感,真是满足
赶紧get起来吧
😋
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