减肥低卡蔬菜魔芋粉丝
来源:菜肴屋 阅读:3.49W 次
减肥路上一直在寻找好吃的低卡食物,不断进步中~~
用料
胡萝卜 | 半个 |
杏鲍菇 | 1个 |
生菜 | 一棵 |
魔芋粉丝 | 50克 |
酱油 | 适量 |
醋 | 适量 |
代糖或者白糖 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
辣椒酱 | 适量 |
盐 | 适量 |
减肥低卡蔬菜魔芋粉丝的做法
把粉丝泡水里软化,大约半小时,把生菜洗净泡水,胡萝卜和杏鲍菇洗净,煮一些热水
杏鲍菇和胡萝卜切丝,放入滚水中焯熟,取出放一边。
生菜切丝,放滚水中焯熟,取出放一边。
泡软的魔芋粉丝放滚水中,水再沸时捞出。把所有材料放一起,根据自己的需求放入盐,鸡精,酱油,醋,糖,辣椒酱,拌成自己喜欢的口味,就可以开吃啦~
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