减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝
来源:菜肴屋 阅读:3.22W 次
心血来潮〜秋葵买的太多了于是尝试了各种做法〜这次随手使用简单的调味料做了个低盐低糖的快手减肥菜〜
用料
魔芋丝 | 一盒 |
秋葵 | 7根 |
日式酱油 | 10ml |
味淋 | 10ml |
盐 | 少许 |
清水和油 | 少许 |
减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的做法
清洗秋葵后,去头去尾将秋葵切成片〜
酱油味淋(也可以放少许糖)盐和清水和成汤汁备用
锅内热油将秋葵翻炒三十秒到一分钟后,放入沥干水的魔芋丝翻炒十秒。
倒入调好的汤汁后中火煮开收汁。汤汁还有一点即可出锅。
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