减肥代餐日记2:番茄鲜菇魔芋粉丝

一大碗，饱腹，热量却超低啊！100卡！

用料  

减肥代餐日记2:番茄鲜菇魔芋粉丝的做法  

1. 先看看我用的魔芋粉丝，天猫超市有售

2. 热量如图，一包才50几卡

3. 水烧开以后放入魔芋粉丝煮1到2分钟，或者不同的产品按产品的说明来煮。

4. 用漏勺将魔芋粉丝沥干放入碗中备用。

5. 番茄用开水烫一下去皮，然后切成小块。

6. 另外起锅倒入1-2碗水，烧开以后放入姜片、番茄块和菇类。

7. 煮5-10分钟就到番茄，我喜欢煮到汤比较浓郁，或者根据自己的喜好来操作，然后加入白胡椒粉、盐、喜欢吃辣的可以加1勺辣椒，相信我加辣椒很好吃的哦。

8. 将煮好的汤淋魔芋粉丝上就可以吃了。