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魔芋粉丝鸡腿减脂餐

来源:菜肴屋 阅读:2.21W 次
魔芋粉丝鸡腿减脂餐的做法步骤图

这不过了个年长胖了许多,得考虑一下减脂了🙈🙈🙈

用料  

魔芋粉丝
西兰花
鸡腿🍗
圣女果

魔芋粉丝鸡腿减脂餐的做法  

  1. 1、用的是暴肌独角兽家的魔芋粉丝,清水漂洗了几遍去腥味,然后沸水煮3分钟捞出,西兰花也热水焯一下,其实就已经差不多完成了✅

    魔芋粉丝鸡腿减脂餐的做法步骤图 第2张
  2. 2、去皮鸡腿也是现成的,是暴肌独角兽家开袋即食的,清洗一下小番茄,然后摆一下盘,倒入酱料即可,酱料我用的是0卡的油醋汁,味道还不错哦,鸡腿大家也可以自己卤或者烤,但一定要去皮🐥

    魔芋粉丝鸡腿减脂餐的做法步骤图 第3张
  3. 如果没有油醋汁,也可以2勺生抽、两勺醋➕蒜末和辣椒挑一个,也是不错的,我个人不是很建议加盐了,和鸡腿刚好中和了,而且生抽也是有咸味的

    魔芋粉丝鸡腿减脂餐的做法步骤图 第4张
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