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低脂!番茄虾仁海鲜菇魔芋面

来源:菜肴屋 阅读:3.23W 次
低脂!番茄虾仁海鲜菇魔芋面的做法步骤图

双十二买了一些魔芋面,口感有点像凉皮,替代面条减少碳水摄入。

用料  

葱花 一把
西红柿 一个
海鲜菇 一袋
十只
魔芋面 一袋
一勺
一匙
香油 几滴

低脂!番茄虾仁海鲜菇魔芋面的做法  

  1. 西红柿去皮切小块,海鲜菇去根减成两半,虾去虾线,魔芋面过一遍水。

  2. 热锅凉油,撒葱花。

  3. 倒入西红柿炒出汤,再倒入海鲜菇继续炒,加盐。

  4. 加水,放入虾仁、魔芋面。

  5. 煮熟后关火,滴两滴香油,出锅。

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