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减肥日记2

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第二天,加油

用料  

生菜 一棵

减肥日记2的做法  

  1. 早餐 酸奶100g  零度可乐  100ml

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  2. 中午,东北手撕大拌菜,生菜200g左右,黄瓜大半根,胡萝卜半根,鸡蛋一个,干豆腐一张
     佐料:糖,盐,陈醋

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  3. 下午加餐,咖啡

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  4. 晚餐  拌菜  生菜 四片  黄瓜半根  干豆腐一张  烤土豆片   (土豆一个 .佐料:少许油,盐,黑胡椒末,芝麻,孜然,麻辣鲜)

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