减肥秋葵
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夏天的冰镇秋葵真的太好吃了
用料
盐 | 2克 |
蚝油 | 半勺 |
秋葵 | 根据自己的量来,我是12根 |
蒜 | 4瓣 |
酱油 | 2勺 |
糖(提味) | 2克 |
麻油 | 少许 |
减肥秋葵的做法
秋葵洗净,水煮开,放入水中,煮个3分钟左右。
蒜
压成蒜泥
话说这个压蒜器真的超级好用,宜家买的
秋葵去头。
把调味料放一起调好直接淋上去。然后放冰箱冷藏半个小时左右,再淋上一层麻油~减肥的少加点麻油,会长胖的~
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