当前位置:菜肴屋 > 自制美食 > 减肥食谱 > 减肥秋葵的家常做法,减肥秋葵的做法和步骤图解
手机版

减肥秋葵

来源:菜肴屋 阅读:8.72K 次
减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃

夏天的冰镇秋葵真的太好吃了

用料  

2克
蚝油 半勺
秋葵 根据自己的量来,我是12根
4瓣
酱油 2勺
糖(提味) 2克
麻油 少许

减肥秋葵的做法  

  1. 秋葵洗净,水煮开,放入水中,煮个3分钟左右。

    减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第2张
  2. 减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第3张
  3. 压成蒜泥

    减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第4张
  4. 话说这个压蒜器真的超级好用,宜家买的

    减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第5张
  5. 秋葵去头。

    减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第6张
  6. 把调味料放一起调好直接淋上去。然后放冰箱冷藏半个小时左右,再淋上一层麻油~减肥的少加点麻油,会长胖的~

    减肥秋葵的做法步骤图,减肥秋葵怎么做好吃 第7张
本文链接:https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/q73n6.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。