(减肥瘦身菜谱)秋葵鸡蛋卷
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吃了两个月的营养餐,瘦了二十斤,自己也开始动脑,研究一下简单健康有营养的食谱!这个秋葵鸡蛋卷五分钟快手菜,早上吃配上一杯清咖,或者牛奶,哎呦,一个美啊!
用料
鸡蛋 | 2只 |
秋葵 | 10根 |
盐 | 少许 |
泰式甜辣酱 | 适量 |
(减肥瘦身菜谱)秋葵鸡蛋卷的做法
锅里放清水,烧开,这边清洗秋葵,水开放秋葵,加少许盐。
秋葵两段去掉,留中间段。
鸡蛋打散,放少许淀粉,平底锅摊成鸡蛋饼。
卷好,切成统一长断,摆盘。
小贴士
可以沾着泰式甜辣酱,减肥人士免了。
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