特别适合减肥和控制体重的人梅子煮魔芋（低脂低卡低糖）副菜7kcal

2人份材料
1人份卡路里

用料  

特别适合减肥和控制体重的人梅子煮魔芋（低脂低卡低糖）副菜7kcal的做法  

1. 魔芋块或者魔芋丝。

2. 切成1cm左右的条，中间切红线那个长度。然后把一头从中间翻出来就成麻花的样子。嫌麻烦其实这步可以省略。

3. 很可爱，吃起来很有趣。

4. 焯水，不然很臭。

5. 梅子一颗去籽，切成泥。

6. 变成泥

7. 高汤汁梅子全放里。煮到汁快干。

8. 撒木鱼花。完成。

9. 我用的这个浓缩高汤汁，也可以用颗粒的加水就行。国内小伙伴可网淘。