日式副菜青椒炒虾米（低卡低脂低糖）33kcal糖尿病人也适用

2人份材料
1人份卡路里

小时候像蜡笔小新一样特别讨厌吃青椒，那时候大人特别不理解。
现在长大了就非常喜欢吃青椒。现在想想，其实小孩子不喜欢吃，完全没必要去强迫他们，因为小的时候味蕾比大人要敏感得多，并且能摄取的维生素也可以从别的蔬菜来替代摄取，没必要执着于让孩子一定要吃什么什么蔬菜。

就像我们小时候肯定有很多孩子吃饺子或者包子的时候只吃皮一样。因为馅儿料的味道对于小孩子来说是比较刺激的。😂等他长大你再看看，真香啊🤣

网上看过彭于晏生吃菜椒的视频，好像说过是维生素之王。

用料  

日式副菜青椒炒虾米（低卡低脂低糖）33kcal糖尿病人也适用的做法  

1. 青椒切条，不吸油的锅放油加热放青椒。

2. 翻炒一下加虾米。炒至青椒有虎皮样，撒盐。

3. 完成。非常好吃。