㊙️低脂凉拌菜🥗夏天吃这个就够了‼️

拯 救夏天没食欲的低卡酸辣凉拌菜！真的是好吃不怕胖
一整盘吃到撑才不到300卡！吃完敲满 足！刷脂的小伙伴一起做起来吧～

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用料  

㊙️低脂凉拌菜🥗夏天吃这个就够了‼️的做法  

1. 👉所需食材：
   菠菜｜胡萝卜｜豆芽｜黄瓜｜木耳｜香菇｜紫甘蓝
   王辣辣魔芋制毛肚｜大蒜｜小米辣｜小葱｜香菜
   

2. 👉具体做法：
   1⃣️调低卡酸辣酱汁：香菜、蒜切末，小葱小米辣切成小圈➕两勺白芝麻➕一勺生抽➕两勺橄榄油➕三勺醋➕半勺蚝油➕两勺清水搅拌均匀；
   

3. 2⃣️豆芽、菠菜、香菇焯水捞出，其他蔬菜切丝摆盘，淋上酱汁，加入素毛肚，拌匀开吃✅
   
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