好吃哒减肥减脂餐-鸡胸肉
来源：菜肴屋 阅读：2.53W 次
小女子体重巅峰达到170斤🙃最美腻可耐的时候才6.6斤，好怀念！嘴馋又能减肥的美味，非此莫属啦
用料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 盐 | 克 |
| 橄榄油 | 勺 |
| 西兰花 | 朵 |
| 葱姜 | |
| 意面 | |
| 洋葱 |
好吃哒减肥减脂餐-鸡胸肉的做法
腌鸡胸肉「姜，黑胡椒，盐一点点，淀粉一点点」给它们按摩哦
切西蓝花，葱，洋葱「这个时候煮好意面8分钟左右」
锅烧热一定要热，然后依次下锅：鸡胸肉至发白，葱，洋葱，西蓝花，翻炒1分钟，把意面盖在上面1分钟，然后翻炒，倒低盐酱油一点点，出锅啦
![好吃哒减肥减脂餐-鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "好吃哒减肥减脂餐-鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
小贴士
简直不要太好吃
热门内容
大家都在看
最近更新