减脂鸡胸肉
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用料
| 鸡胸肉 | 胡萝卜 |
| 蒜叶 | 大蒜，姜片 |
| 耗油 | 生抽（味极鲜酱油） |
| 盐 | 鸡精 |
减脂鸡胸肉的做法
鸡胸肉切片，加入少许盐巴，鸡精，淀粉抓匀
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锅内烧油，胡萝卜下锅翻炒，撇到一边备用下入鸡胸肉炒至变色，普通锅油温要高一点，鸡胸肉才不容易粘锅，参入胡萝卜，蒜叶，下入一勺耗油，一点味极鲜下入姜片蒜末炒出香味出锅
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小贴士
鸡胸肉是减脂最好的荤菜，因为鸡胸肉的油脂低，是减肥首选，一种吃法太单调，炒着吃会更香哦
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