减肥减脂 手撕柠檬鸡胸肉

灵感来自柠檬凤爪😂在减肥 就只好做鸡胸肉版。
(健康减肥，记得按时吃饭:)

用料  

减肥减脂 手撕柠檬鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉 去掉多余脂肪  切块

2. 冷水下锅加葱姜料酒 煮熟

3. 煮鸡胸肉的时间切配料

4. 煮好的鸡胸肉放凉，顺着纹理用叉子撕成条，比手撕快😂

5. 最后所有食材搅拌一起冷藏一会入味，一道低卡美食就做好了。

小贴士

1、因为鸡胸肉切块大小不同，锅也不同，所以自己掌握时间，一般几分钟就可以，肉变白在焖两分钟就行。
2、不减肥的小伙伴 可以在加点蜂蜜或者白糖，会更好吃哦。
3、喜欢吃酸的可以把剩余的柠檬汁都挤里面。