减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）
来源：菜肴屋 阅读：2.87W 次
深圳的夏天简直了，煲汤啥的根本喝不动，这道菜可口又减脂，天天吃都不腻！
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 柠檬 | 1个 |
| 金针菇 | 1把 |
| 黄瓜 | 2根 |
| 香菜 | 1把 |
| 小米辣 | 5根 |
| 姜末 | 少许 |
减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）的做法
鸡胸肉洗净，划几道，冷水下锅，丢入几片姜，倒入少许料酒，煮全熟后放凉。
![减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）的做法步骤图 第2张]( "减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）的做法步骤图 第2张")
把准备好的香菜切碎，金针菇煮熟放凉，黄瓜洗净切丝，鸡胸肉撕成条，还有小米辣和姜末，加盐，生抽，糖，陈醋，然后带上手套搅拌抓匀，一定要把柠檬挤出汁，让它充分入味。如果你问我调料放多少，我的回答是：随意哈哈哈哈。
![减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）的做法步骤图 第3张]( "减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）的做法步骤图 第3张")
搅拌均匀后封上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时左右就可以啦！
![减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）的做法步骤图 第4张]( "减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）的做法步骤图 第4张")
开吃！
![减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）的做法步骤图 第5张]( "减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）的做法步骤图 第5张")
小贴士
这道菜做法简单，用料也很随意，看个人口味喜欢吃什么就加什么，一次性多做一点用密封盒装好，当宵夜吃也不长胖哦哈哈
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