减肥零嘴【鸡胸肉干
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用料
鸡胸肉 | 2块 |
孜然 | 勺 |
鸡精 | |
味精 | |
盐 | |
黑胡椒粉 | |
十三香 | |
葱姜蒜粉 | |
花椒粉 | |
辣椒粉 | |
白芝麻 | |
胡椒粉 | |
白糖 | |
减肥零嘴【鸡胸肉干的做法
鸡大胸小火煮熟撕条 (煮的时候加了料酒山奈八角香叶花椒胡椒粉生姜)可以撕大一点
如图 辣椒面 花椒粉 白糖(适量)鸡精 味精 盐 十三香 葱姜蒜粉 黑胡椒粉 芝麻
所有佐料拌匀
倒入
尽量拌匀
进烤箱 200度烤15分钟
撒芝麻 芝麻可以一起烤
搞定 简直不要太好吃 好吃不长胖
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