网传吃苦瓜可以减肥,真假暂不确定。这里我只是给想吃苦瓜,又怕苦的小伙伴们,提供一种吃苦瓜的方法。酸奶可以是自己做的,也可以是买的随意。苦瓜放半根还是一根也随意,都随个人喜欢。苦瓜和酸奶拌在一起,苦瓜不苦还有种清香味。
用料
苦瓜酸奶(好吃又不苦)的做法
苦瓜切成玉米粒大小,和酸奶拌在一起。