健康美味的杂粮馒头
来源：菜肴屋 阅读：3.31W 次
![健康美味的杂粮馒头的做法步骤图]( "健康美味的杂粮馒头的做法步骤图")
给娃断奶后，我也得赶紧减脂减肥了！吃点杂粮馒头，健康美味又省事，蒸一锅，放冷冻！吃的时候，熥熥，省事又营养
用料
| 黑豆面 | 适量 |
| 绿豆面 | 适量 |
| 黑米面 | 适量 |
| 小米面 | 适量 |
| 芝麻粉 | 10克 |
| 核桃粉 | 20克 |
| 玉米面 | 适量 |
| 白面 | 适量 |
| 酵母 | 5克 |
健康美味的杂粮馒头的做法
这个是我黑芝麻，核桃，干枣打粉活到面里
![健康美味的杂粮馒头的做法步骤图 第2张]( "健康美味的杂粮馒头的做法步骤图 第2张")
玉米面和白面是其他粉的两倍，又温水把酵母冲好，和到各种面里，发酵两倍大，整型，入锅，50分钟后即可享受美味！
![健康美味的杂粮馒头的做法步骤图 第3张]( "健康美味的杂粮馒头的做法步骤图 第3张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/mantou/9mqvyn.html
