酱焖多宝鱼
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用料
多宝鱼 | 1条 |
葱 | 半根 |
姜 | 5片 |
蒜 | 3瓣 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
糖 | 3克 |
盐 | 3克 |
豆瓣酱 | 2勺 |
酱焖多宝鱼的做法
先将多宝鱼沥干水分,小火煎一下,油温150度左右,两面各煎1-2分钟左右取出。
再将葱姜蒜炒一下,放入糖,再放大酱,炒出香味;
然后放入多宝鱼,加入生抽老抽蚝油和热水,热水刚漫过鱼的1/2左右就好,小火焖8分钟左右,再转大火收汁,加些盐调味出锅即可。
小贴士
多宝鱼两面切三刀易入味,煎之前抹一些生粉更好
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