云南菜:椒盐白芸豆+(内附视频)
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芸豆炒着吃,炖着吃,其实还有一种特别好吃的做法,炸着吃。
外酥里嫩,风味独特,虽说油炸食品不宜多吃,但时间长了,偶尔做一次,也是很不错的选择!
煮透心的白芸豆,用油那么一炸,外焦里酥,还夹杂着一丝香糯,再撒点椒盐,就椒麻香脆了。
颗颗香,粒粒脆,香酥可口,配上小酒,直接甩炸鸡N条街!
用料
白芸豆 | 适量 |
盐 | 1勺 |
花椒粉 | 1勺 |
植物油 | 适量 |
云南菜:椒盐白芸豆+(内附视频)的做法
将白芸豆用清水洗净...
浸泡2小时...
我的原则是只要是洗净后泡发的水,坚决不倒掉... 美味的汤就需要它...煮1小时...
软糯透心后捞出备用...
白芸豆的营养元素很高啊... 每百克芸豆含蛋白质23.1克...比牛奶花生都高...倒入油,油热后放入白芸豆...
炸制表皮酥脆捞出控油..
能看到表面开花...就可以捞起来啦...
眼神不好的...只能捞起来时不时看看...千万别把脸凑太近看...加入盐,花椒粉,拌匀...
美味可口的下酒菜就做好啦...
放心...老公、老爸一定夸...
小贴士
1、芸豆不容易熟,所以煮之前要泡一下比较好煮。
2、用高压锅可以大大节省煮豆的时间,但是不要煮烂了哦,不然炸的时候没形了。
那啥
互撩提醒...
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...回见.. (≧∇≦)ノ~
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