回锅佛手瓜
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佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。
用料
佛手瓜 | 2个 |
盐 | 一点 |
豆瓣酱 | 一勺 |
蒜苗 | 少许 |
蒜 | 几粒 |
回锅佛手瓜的做法
在四川佛手瓜叫葵瓜
看图有说明
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多放点豆瓣酱更好吃
小贴士
在宜宾一般嫩的佛手瓜的做法是切片炒肉,指甲掐不进去的就是老的佛手瓜,适合去皮煮肉汤还有就是煮熟了回锅炒
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