巴沙鱼排
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假期冰箱里找出来了一块巴沙鱼,做份鱼排给小家伙解解馋吧。
用料
巴沙鱼 | 220克 |
盐 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
面包糠 | 50克 |
淀粉 | 3大勺 |
巴沙鱼排的做法
超市现成买的巴沙鱼。
鱼排洗净切成三块
加入适量盐和料酒腌制半小时,然后用肉锤敲打鱼排。(这步忘了拍照😂)。
加入玉米淀粉,让鱼排裹上淀粉。如果太干裹不匀,可以加一丢丢水。
加入面包糠,让鱼排沾满面包糠。
沾好后再用肉锤敲打一下,使鱼排肉质松软。
再放回盆中沾裹上面包糠。
锅中倒入适量油。
把鱼排放入锅中小火煎制。
两面煎制金黄色即可。
装盘挤上蕃茄沙司开吃,真的很香很嫩哦。
小贴士
鱼排一定要敲打,这样肉质才细嫩,煎鱼排用小火,否则立马面包糠煎黑就苦了。
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